锌是人体增强免疫力预防疾病必需的微量元素由于它不易被人体储存，所以每天必须补充每天摄入含锌量高的食物即可补锌补锌的食物有一苹果除了富含锌...

人们食物大体可分为酸性食物和碱性食物，辨别酸碱食物是根据什么呢？酸味？无味？其实吃在嘴里酸的食物不一定是酸性食物，吃在那么酸性食物有哪些...

多食葡萄糖蔬菜水果食疗上可服用菊花粥人参粥等，可按医嘱服用生晒参西洋参等，有利于心肌炎的恢复忌烟酒烟和酒都是对心脏有害无益的东西，应尽量...

富含胶原蛋白的食物1银耳 对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用长期...

那么在各种动物的肝脏肾脏心脏，比如猪肝牛肝鸡肝猪肾羊肾猪心羊心，这样的动物的内脏当中，维生素B2的含量相对来说会比较丰富一些2如果在植物...

一旦发现缺少某一类维生素，就应该在饮食上多吃一些富含该维生素的食物富含维生素b和维生素c的食物有哪些呢？ 富含维生素b的食品 1含有丰富...

我国主要采用的“4+1”的模式对营养素进行标注，“4”是指核心营养素，即蛋白质脂肪碳水化合物钠，“1”是指能量，这五大项与我国居民的营养...

1、3鹅肉+香榧香榧与鹅肉相克，由于香榧油中含多种醛类醇类等物质，与鹅肉同煮同食，会与鹅肉的某些成分反应，产生不利于人体健康的化合物，因...

成年黄骨鱼，以小鱼小虾螺蚌昆虫及其幼虫为主食，部分较大的个体还会吞食鲫鱼鲤鱼等鱼类的卵黄骨鱼也吃一些水生植物，比如水藻浮萍青苔等，有时还...

健脾的食物有哪些 1鲫鱼 鲫鱼有很好的健脾利湿作用，身体浮肿容易口渴食欲差容易困倦的人吃鲫鱼可以健脾，缓解这些症状2地瓜 地瓜是补脾胃...