10多摄取富含抗氧化剂的食物，如忙果木瓜甜瓜葡萄风梨香蕉草面番茄包心菜马铃薯等，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减援发炎反应，加速运动...

避免进行泡温泉蒸桑拿等对精子有损伤的活动平时需要适当进行体育锻炼，如慢跑游泳，可以增强体力，提高身体素质，提高男性精子质量男性平时饮食上...

1、富含维生素E的食物有1植物油植物榨出的油中含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，能够促进人体内不好的胆固醇代谢，增加好胆固醇的吸收，促进...

1备孕期间应忌食用辛辣的食物在备孕期间要尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如胃部不适消化不良便秘，甚至发生痔...

通常，一张食物照片，不是取决于照片的主题，而是取决于专业的构图正确选择了背景和角度，即使是晚餐的照片也可以成为杰作，在拍摄中注意这些细节...

主要是根据贫血的病因来决定的如果是缺铁性贫血的患者，需要进食含铁高的食物和水果，例如血制品动物的肝脏瘦肉蔬菜类有紫菜菠菜海带木耳等同时需...

肝火旺盛的人群可以多吃清肝火的食物，例如是菊花，玫瑰花，山楂，枸杞，绿豆，薏米，海带，红豆，冬瓜，火龙果，金银花，蜂蜜，苦瓜等食物进行调...

1、海参具有补肾滋阴降火等功效，是一种较为名贵的滋补品再加上海参具有低脂高蛋白的特点，所以深受大众的喜爱，尤其适合阴虚内热之人食用阴虚内...

过期的零食不能吃，过期食物在受细菌感染的同时也有可能发生化学变化，产生黄曲霉素亚硝胺丙烯酰胺等物质，导致化学型中毒，诱发癌变心血管疾病甚...

5面食拉肚子期间大家最好还是进食一些容易消化的食物，面食就可以面食营养价值也很高，且容易被人体吸收不过，需要注意的是，这时候吃面食一定要...