优质低蛋白就是蛋白质含量比较低的食品如牛奶鸡蛋瘦肉鱼等总的原则就是限制总蛋白的摄入，豆制品坚果等食品虽然属于植物蛋白，相对于谷类和蔬菜，...

1、含有铬元素的食物主要有蘑菇鸡蛋等等在日常生活中，多吃这些含有铬元素的食物，就能让胰岛受损的症状有所缓解了二胰岛受损吃什么中药好 1要...

民间传说“小寒吃羊肉，大寒吃萝卜”，小寒是一年中最寒冷的时候，而羊肉也是小寒节气中的一种流行的传统食物羊肉是温热食物中性价比最高的，既能...

1、牛奶和乳制品类主要包括牛羊奶及其奶粉乳酪酸奶炼乳等其中100克奶酪含钙600mg以上，100克牛奶含钙110mg，100克酸奶含钙1...

食物热量表，是根据单位数量如100克的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考不同的食物有产生不同的能量如下表食物含有的热量...

黑米黑豆黑荞麦黑木耳黑桑葚海带紫菜等都是黑色食物，它们含有丰富的花青素，经常吃能抗衰老黑色食物在生活中比较常见，黑米黑豆和黑荞麦等都是人...

上期 一周健康早餐71什么样的饮食会促炎症 食与心 介绍了促炎症饮食和促炎症食物饮食的炎性指数不仅受促炎症食物影响，还受抗炎症食物影响...

回奶食物麦芽糖，山楂 韭菜，花椒，大料，味精，豆角，人参，菌菇类，茄子，柚子，藕，木耳，巧克力，笋，麦片，火腿炒麦芽麦乳精一般生麦芽有退...

孩子得了脑膜炎，饮食上要适当补充以下食物1进食含胆碱的食物脑中含有大量乙酰胆碱，脑部疾病时乙酰胆碱的含量减少，鱼瘦肉鸡蛋，特别是蛋黄等都...

02 阴阳不足的人可以通过在生活中喝茶来改善 建议阴阳两虚的人在日常生活中饮用西洋参茶，枸杞菊花茶和龙眼茶，以改善阴阳症的症状03...