富含硒的食物1豆类的食物有紫豆，红豆，绿豆，芸豆，黄豆等2谷类的食物有小麦胚粉，玉米面，空锅饼，带皮的糜子，籼米粉等3蔬菜类的食物有大蒜...

1、1大枣近年来发现，大枣的热水提取物对体外培养的肿瘤细胞有抑制作用，其抑制率可达90%但这种提取物对正常细胞也有轻微的抑制作用这种抑制...

1、清淡又好吃的饮食菜谱如以下5种1清炒藕丝莲藕清洗干净以后去皮，先竖着切成片，再切丝，切丝以后放入清水中备用，水中要加几滴白醋，这样可...

日常生活中，我们应该吃什么养生？吃什么才有健康的身体？来看看下面十种日常食物吧！ 1鱼类 从“年年有余鱼”的吉祥祈福，到鲜美可口的独到风...

10种顶级抗衰老食物1 洋葱抗衰老 洋葱是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，还含有硫基氨基酸等物质，有扩张血管降血脂等作用洋葱含有硫化物和...

三忌动物内脏 动物内脏肾结石的病人也是不可以吃的，主要是动物内脏里面蛋白质的含量很丰富，它会产生结石，这样病情也会加重的四忌含糖高的食物...

晚餐则尽量少碰油腻食物晚餐尽量清淡，摄取热量不要超过全天的30%油炸食品有害心脏含大量饱和脂肪的食物不利于心脏牛油，动物食品，全脂奶等含...

什么食物中含膳食纤维最多糙米和胚牙精米，以及玉米小米大麦小麦皮米糠和麦粉黑面包的材料等杂粮此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡胡萝...

1鸡蛋鸡蛋含有丰富的钙元素，多吃对眼睛有益近视患者适当多吃鸡蛋补充钙元素，利于增强巩膜的坚韧性2海带近视除了用眼过度因素外，也与缺乏铬和...

1食品安全手抄报资料 小学生食品卫生安全知识 预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡勤洗衣服勤剪指甲勤理发，勤换床单和被盖一月一次...