因为百合可以润肺止咳清心安神莲子有养心益肾补脾的功效红枣有健脾补血养血和安神的作用再加上营养丰富能够增强免疫力的胡萝卜，绝对是秋冬季节，...

菠萝是有一定降血糖的功效的菠萝当中含有比较多的植物纤维，有一定降血糖的功效并且菠萝植物纤维也比较多，可以润肠通便，清热解渴适量的吃一些菠...

维生素C鲜枣有“维生素C之王”的美誉，维生素C主要存在于新鲜的蔬菜水果中，人体不能合成水果中新枣酸枣橘子山楂柠檬猕猴桃沙棘和刺梨含有丰富...

1、1红薯和柿子相克红薯和柿子相克，红薯中的主要成分是淀粉，它进入人体以后会转化成大量的果酸，而是这种水果中则含有大量的单宁与果胶，它们...

1淡菜淮实山斑鱼汤，功效健脾理肝，去湿热适应症不思饮食，浑身粘糊糊，消化不良等材料淡菜50克洗净，淮山药100克，肇芡实50克，山斑鱼约...

败火具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类1清热解毒类如菊花黄瓜板蓝根番茄竹笋绿豆豆腐芹菜荸荠菱角马齿苋金针...

虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质鸡蛋 鸡蛋是最容易购买到的高蛋白...

怀孕到后期为什么手脚都肿了呢？ 如果你某天发现你的脚踝、小腿、胳膊或者是脸越来越肿了，而且用手指对肿起部位按压下去，当压下后，皮肤...

1、粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物，粗纤维食物有1豌豆豌豆是豆科一年生攀援草本，高052米全株绿色，光滑无毛，被粉霜叶具...

孕妇吃什么补血效果最好 首先，孕妇贫血是由于铁营养不足所致，所以补血首要的是补铁，孕妇补血必须选择含铁量高的食物，如动物性食物瘦肉新鲜干...