导读 推荐人：雷萨重机事业部 王芳 推荐理由：养胃健康早知道 本周菜单图片可点击放大查看 美食家推荐 夏天吃多了...

1、1生地骨碎补猪肾汤生地30克，骨碎补15克，猪肾1个，加适量盐煎汤，吃猪肾饮汤，每日2次2生地元参鸭蛋汤生地30克，元参20克，鸭蛋...

1、含锌高的食物包括牛肉腰果鸡肉芸豆杏仁等等，我们可以通过吃这些食物来达到补锌的目的锌是人体一种必须的微量元素，在我们的生长发育过程中起...

1、血小板高吃什么食物好？1食用仙人掌仙人掌药性苦寒，能行气活血，清热解毒，对热毒血淤，脉络不通，有明显疗效食用方法取仙人掌一枚，将刺剥...

咳嗽有可能是着凉引起的，有可能是肺热感冒引起的，所以平时一定要多喝水，多吃一些止咳润肺的食物，比如说像梨可以喝一些蜂蜜水现如今早晚气温温...

1个苹果的热量为50卡路里，但消化和吸收它却需要75卡路里，用它减肥再好不过，同时还能美容，真是一举两得不会越吃越瘦；2 负卡路里食物...

花菜韭菜萝卜冬瓜这些陆生蔬菜中的不饱和脂肪酸含量也非常丰富海产蔬菜中海带紫菜的不饱和脂肪酸含量也很多还有我们常吃的菇类，比如香菇花菇以及...

以下七类食物很养肝护肝1蛋类 蛋白质对于保护肝脏增进肝细胞的修复和再生具有很重要意义2奶及奶制品 牛奶中蛋白质和无机盐都很丰盛，营养价值...

苦瓜 苦瓜是生活当中十分常见的一种食物，它的营养价值是很高的，维生素C的含量也很高，而经常吃苦瓜有助于降血糖，生活当中，血糖高的朋友可以...

1、1谷物类玉米小米红米黑米紫米高粱大麦燕麦荞麦等2杂豆类黄豆绿豆红豆黑豆蚕豆豌豆等3块茎类红薯山药马铃薯等粗粮种类多样，营养价值高，各...