萝卜之所以能减肥，主要是因为萝卜属于碱性食物，而萝卜中丰富的钠元素钾元素可以促进消化功能另外，萝卜中还含有丰富的芥子油和丰富的膳食纤维，...

1、海带的碱性含量为第一是无可置疑的，海带被称之为“碱性食物之王”，它里面含有丰富的碱性元素，在海带中含有钾钠钙镁等元素，可以有效的帮助...

3猕猴桃 猕猴桃一直以来都是一个很受欢迎的水果，它拥有着很丰富的营养物质，而且口感特别美味，但是很多人吃猕猴桃的时候都会发现口腔内有被刺...

痛风忌口的食物有各种高嘌呤食物和海产品等，如动物内脏心，肝，脾，肺，脑，肾等，及各种海鲜海产品，尤其是鱼，虾，蟹，贝类海产品，以及鱼干浓...

1、由于它最适于孕妇产妇等补血之用，又称“月米”“补血米”等3瘦肉动物肝脏等含铁丰富的动物性食物，其中的铁很容易被人体吸收利用，孕妇每周...

为了改善幽门螺旋杆菌对人体的侵袭，最好少吃腌制食品因为幽门螺旋杆菌本身的感染，很容易使一些硝酸盐变成亚硝酸盐，增加胃癌的发病率如果此时食...

苹果不是属于生冷食物生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物冷性水果蔬菜西瓜梨香蕉白萝卜白菜通菜苦瓜冬瓜常...

1鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，女性最好每天吃一个鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为“完全营养食品”2豆腐豆浆等大豆食品富含大...

野餐食物尽可能简单多样，宜以冷餐为主，例如三明治寿司沙拉火腿薰鱼咸水鸭茶叶蛋卤汁豆腐乾，自制泡菜等，都是既便于携带又美味的野餐食品如果主...

咖喱土豆鸭是我最爱吃的食物之一 咖喱土豆鸭煮起来是很繁琐的首先，把肥嫩的鸭子洗干净，这里的难点是得把毛囊里的一根根细细的小杂毛全送上西天...