人体中的铁大部份是吸收食物中铁的无机盐以后以离子形式存在由于铁是存在于血液中的一种微量元素，则在动物血中的含量是很高的，比如猪血，鸭血等...

油炸油煎以及不发酵的食物不容易消化，会影响脾胃运动，助湿生痰，导致咳嗽的加重，无论是急性还是慢性支气管炎患者都不宜吃油炸食物 3海鲜发物...

再加上孕妇需要更多的#39营养，如果仅仅食用碱性食物而不吃酸性食物，像猪肉鸡肉鱼肉等肉类食物，单一的饮食容易导致营养不良所以，备孕妈妈还...

健脾养胃的食物 1糯米 糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气对脾胃虚寒食欲不佳腹胀腹泻有一定缓解作用故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”...

3微波炉的工作原理微波炉是将电能转化为微波，微波会使炉内空间充满均匀的温度，微波炉的功率越大，温度越高，加热食物的速度就会越快4烤箱的加...

理血类食物又分两种一种可促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证，称为活血类食物，妇女月经期，妊娠期忌食另一种有止血作用，宜于吐血，便血证，叫做...

那富含纤维的谷类水果及蔬菜是难消化的食物吗您在难以消化的食物清单中可能会看到水果蔬菜豆类及全麦谷类等食物，纤维就是罪魁祸首可溶性及不可溶...

有利气消食除胀作用，适用于1岁以上消化不良性腹胀口臭腹泻的宝宝肠胃炎最佳治疗方法 1驴肉炒竹笋可治疗肠胃炎 准备卤驴肉300克，竹笋15...

1补充蛋白质蛋白质是头发生长中不可缺失的成分，建议平常不妨吃点包含蛋白质的食物对头发有很多好处，例如鸡肉鱼肉大豆蔬菜等2补充碘质碘具有防...

动物性来源的食物中维生素B6的生物利用率优于植物性来源的食物在动物性及植物性食物中含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是...