01 牛奶或者生鸡蛋清 牛奶和生鸡蛋清可以让重金属中毒的人尽快脱离危险，缓解毒性这是因为牛奶和生鸡蛋清都富含蛋白质，而重金属能够让这些...

香蕉是人们最喜爱的食物之一，而香蕉含有多种微量元素和维生素，其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需促...

2 饮食二喝粥在出现上吐下泻的症状时，大家可以适量的喝上一点加了盐的白粥，便可以起到有效的缓解作用3 饮食三面食面条营养丰富，而且比较容...

牛奶是高钙的食物，含有大量的维生素d能够调节人体雌激素的平衡，女性朋友们可以多喝点牛奶，让身体变得更健康3香菇 香菇是很好的一种食物，它...

磷是人体内较多的元素之一，占体内矿物质的四分之一磷缺乏较少见，一般情况下，也不会发生磷过量磷在动植物食物中含量都很丰富，瘦肉禽蛋鱼坚果海...

1、清肠排便要吃富含粗纤维的食物，能够加快血液循环，促进消化吸收，这类食物有西芹香菇白萝卜韭菜富含膳食纤维的食物也能清肠排便，有益大肠保...

多食用海带紫菜海藻等有利于血糖的控制，蘑菇香菇银耳木耳 有利于调节血脂降低血液粘稠度其实，可以帮助糖尿病人控制血糖的食物是非常多的，那么...

素食可以防止心血管疾病黄豆和豆制品如豆腐有利于心脏健康鱼类脂肪酸鱼类最好与含抗氧化剂的食物同吃大蒜等适量饮用红酒有利于心脏注意，只是红酒...

易消化的食谱推荐一牛奶香蕉糊 含有丰富的碳水化合物蛋白质钙钾磷维生素C等多种营养素常食此糊有益智作用，有利大脑发育和骨骼的生长简单配料...

食物简单又好吃做法如下以酱香鸡蛋为例食材鸡蛋，葱，淀粉，辣椒粉，白糖做法1鸡蛋打散，碗中加生抽，醋，蚝油，淀粉，辣椒粉，盐白糖加半碗水搅...