1、高纤维食物有哪些1玉米玉米是一种低脂肪低热量的主食，日常多吃玉米可以促进肠胃蠕动增加饱腹感是一种非常健康的食物2苹果苹果也是一种低热...

1蜂蜜，蜂蜜味甘性平，具有润肠通便的作用，且可补益，尤其适于体虚肠道津液不足的慢性便秘者 2酸奶，酸奶富含益生菌，可以改善肠道菌群环境，...

1、6天，有的可以延长到18天干果类的时间教久，甚至超过十二个月熟食类食品的则要短些真空食品包装袋也称减压包装，是将包装容器内的空气全部...

在日常的饮食中，蔬菜和水果都是含有叶酸的，但如果不是特殊情况，比如说要备孕等，那平时饮食均衡的话，摄入量是足够的，千万不要盲目的过量摄入...

大头鱼饲料大头鱼要达到高产，必须依靠饲料的投入饲料最好是采用全价配合粉状饲料，粗蛋白含量要在30%左右目前常用的饲料是鱼粉5%，豆饼28...

请点击输入图片描述 2多吃粗粮更健康红薯土豆玉米荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的食物我们都知道粗粮有助于保持大便的通畅，这样可以使我...

毛豆含有大量维生素B1，鱼却包含会破坏维生素B1的酶，两者一起吃可以使维生素B遭受破坏，影响人体对营养的吸收。鱼不可以和什么同食2 1鲤...

1食物 胃不好的患者可以吃小米粥南瓜山药等食物，帮助调理胃肠的其中，小米粥营养成分高可以帮助患者补充营养南瓜内富含有维生素和果胶，果胶有...

白菜，油麦菜，丝瓜等蔬菜适当吃一些瘦肉鸡蛋等食物2尽量避免进食辛辣刺激性煎炸肥腻性食物，会加重患者肠道负担3适合软质流质饮食4多饮水另外...

胃炎患者，不能吃辛辣及刺激性食物，比如油炸辣椒牛肉羊肉狗肉等食物不能吃油腻及胆固醇含量高食物，比如肥肉猪脚动物内脏等不能吃生冷及难消化的...