1、莲藕是碱性的，中医认为，生藕甘，寒，无毒熟藕甘，温，亦无毒莲藕具有消瘀清热，除烦解渴，止血鼻血尿血便血子宫出血等化痰，治肺炎，肺结核...

1、8纯黑巧克力纯黑巧克力含有大量的镁依据英国爱丁堡和英国剑桥大学的探索，假如你不容易入睡，那样吃含镁量丰富的食物能够帮助你更有效地修复...

一千卡等于3碗米饭或两个鸡腿但是人体每天正常所需要大概是1800至2000左右卡路里的热量其实只要每天自己的代谢比较好，就不需要担心这方...

一早餐吃热食最养胃 一份营养均衡的早餐中，最好包括谷类肉类奶类豆制品以及蔬菜水果等几种食物中至少三种长期不好好吃早餐的人，更容易各种胃病...

1黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素和双向调节的作用 2维生素D与激素有一定的关联，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用3富含...

1、1鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，女性最好每天吃一个鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为“完全营养食品”2豆腐豆浆等大豆食品富...

1钙的来源以奶及奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源含钙量高吸收性也好的食物首推乳类2蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅...

白癜风的患者，在饮食上不能吃的东西很多1不能吃富含维生素C的食物，所以，不能吃芹菜西红柿2也不能吃羊肉牛肉狗肉等发物3也不能吃螃蟹虾等海...

胆囊炎在急性发作期，忌食油炸，煎的食物，忌食蛋类，肉汤及饮酒进食应限于低脂肪，低蛋白，少量易消化的流食或半流食，随着病症的消退可逐渐加入...

热量12大卡100g，芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，还可以减少下半身的水分堆积金枪鱼 热量198大卡100g，金枪鱼的蛋白质含...